BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산하고 대한비만학회 기준으로 저체중·정상·과체중·비만을 판정합니다. 표준체중과 정상 체중 범위도 알려줍니다.
cm
kg
체질량지수 (BMI)
저체중18.5232530비만
BMI 판정 기준 (대한비만학회, 아시아·태평양)
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만 전단계 (과체중) |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 ~ 34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 (고도비만) |
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)². 한국은 서양(WHO 기준 25 이상 과체중, 30 이상 비만)보다 낮은 기준을 씁니다. 같은 BMI에서 아시아인의 당뇨·심혈관 위험이 더 높기 때문입니다.
BMI의 한계
근육량을 구분하지 못해 운동선수는 비만으로, 근육이 적은 노인은 정상으로 나올 수 있습니다. 허리둘레(남 90cm, 여 85cm 이상이면 복부비만)와 체지방률을 함께 보는 것이 정확합니다.
표준체중은 어떻게 계산하나요?
이 계산기는 BMI 22를 기준으로 한 표준체중(키(m)² × 22)과 함께 브로카 변법(남 (키−100)×0.9, 여 (키−100)×0.85)을 보여줍니다.